瑜伽常用詞彚

向您問候 （I bow to you.) 有禮敬的意思。

體位法

呼吸法，呼吸調息。

火呼吸，快速呼吸法。

交換鼻孔呼吸法

喉呼吸 （諧音：五加一）。

瑜伽：相應的意思。

經文

瑜伽經

大

大乘瑜伽

哈達瑜伽，（八支瑜伽的前五支）。Ha 哈（太陽）， Tha 達 （月亮）， Hatha -- 力量，日月，陽陰。

勝王瑜伽，（八支瑜伽的後三支）。定力與智能的開啟 。

瑜伽師地論：瑜伽行者修行的次第。

瑜伽洗鼻術（水涅涕法）

氣脈 （通道，河流）

三氣脈：左脈（Ida）陰、中脈（Pingala）中道、右脈（Sushumna）陽。

脈輪：海底輪 (Mūlādhāra)、生殖輪 (Svādhisthāna)、臍輪 (Manipūra)、心輪 (Anāhata)、喉輪 (Viśuddha)、眉心輪 (Ājñā)、頂輪 (Sahasrāra) 。

靈能、本覺能量、與生俱來的生命能量。

八支瑜伽：瑜伽修習的八個步驟。

第一支：持戒，外在行為的控制。

第二支：精進，淨化內在自我的意識。

第三支：體位法，生命載體的調整，身體是我們生命運作的一個主要媒介，所以要先調整好。

第四支：調息 (Arouse Life force) 、透過生命能量導引的方法來提升生命能量。

第五支：感官收攝，淨化活化生命能量，對身心的如實觀察。

第六支：心靈集中，由專注到靜心。

第七支：止觀的練習。止是從靜心到入定 ，分成四個靜慮；觀是智慧的開啟。

第八支：三摩地（三昧）-- 沒有二元對立，意識源頭空性智慧的轉身成為創造、光明、喜悅的生命相貌。